- 1 tofu
- 1 fuskkött
- 1 linser
- 1 ost
- 1 nötter och svamp
- 1 ärter
- 1 bönor
Jag valde en lite annan approach och kombinerar den här matsedeln med ett tips från Viktväktarna-att låta veckans dagar ha olika rätter (t.ex. måndag-färs, tisdag-fisk ons-vegetariskt osv) jag vet också hur min vecka ser ut och ibland är det segt. Så det här är min middagsplanering för veckan:
- Måndag-fuskkött
- Tisdag-Bönor
- Onsdag-Veganonsdag
- Torsdag-Linser
- Fredag-Ost
- Lördag-Valfritt
- Söndag-Tofu
Som ni ser lite friare i vissa aspekter men lite mer bundet i andra. Den kan komma att utvecklas allt eftersom.
Vad tycker du?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar